−25%
Екстракти рослинPharmalifeДієтична добавка "Ашваганда" Pharmalife, 120 таблеток
1 499 ₴2 000 ₴економія 501 ₴
Здоровий сон та антистрес
Pharmalife
Дієтична добавка для покращення сну "Біомелатонін" Pharmalife, 90 таблеток
Артикул: 214728
699 ₴
1 070 ₴
−35%, економія 371 ₴
В наявності
- Доставка по всій Україні — Новою Поштою та Укрпоштою
- Замовлення збираємо 3–5 робочих днів
- Оплата картою, у Приват24 або при отриманні
| Бренд | Pharmalife |
|---|---|
| Виробник | Pharmalife |
| Країна | ІТАЛІЯ |
| Вага / обʼєм | 90 таб. |
| Стать | Унісекс |
Опис
Мелатонін 1 мг і більше нічого. Виробник називає точну кількість, за якої досягається ефект, — саме 1 мг незадовго до сну.
Дієтична добавка BIOMELATONIN виготовлена виключно на основі мелатоніну. Мелатонін, відомий як гормон сну, може бути використаний з метою створення оптимальних дієтологічних умов, що сприятливо впливають на скорочення часу, необхідного для засинання (корисний ефект досягається шляхом прийому 1 мг мелатоніну незадовго до сну). Мелатонін також позитивно впливає на полегшення наслідків зміни часових поясів (корисний ефект досягається шляхом прийому незадовго до сну щонайменше 0,5 мг мелатоніну у перший день подорожі та протягом кількох днів після прибуття до місця призначення). ОСНОВНІ АКТИВНІ КОМПОНЕНТИ: Мелатонін: природним чином виробляється нашим організмом. Його основна роль полягає в допомозі регулюванню циркадних ритмів (які ще називають біологічним годинником людини), зокрема, циклу сну і неспання. Мелатонін синтезується та вивільняється епіфізом або шишкоподібною залозою - невеликою ендокринною залозою, розташованою всередині черепної коробки - відповідно до механізму, що регулюється зміною дня та ночі. Фактично, вплив світла вдень пригнічує синтез мелатоніну; вночі ж, з настанням темряви, вивільнення мелатоніну значно збільшується. Завдяки цьому фізіологічному коливанню мелатонін може регулювати циркадні ритми, тобто сукупність механізмів, розроблених організмом для синхронізації поведінки і фізіологічних функцій разом зі зміною дня та ночі. Зокрема, мелатонін може благотворно впливати на цикл сну і неспання: завдяки своїм седативним властивостям цей гормон спроможний викликати засинання в години темряви, коли його концентрація в крові висока, і навпаки, дозволяє нам не спати у світлі години, коли його концентрація в крові знижена. Коли рівень цього важливого гормону знижується, можуть виникати епізоди безсоння, раннє пробудження або труднощі із засинанням. Мелатонін може виявитися особливо цінним при синдромі десинхронозу (порушення добових ритмів людини внаслідок перетину декількох часових поясів), допомагаючи скорочувати час, необхідний для засинання, та відновлювати природні біологічні ритми. Веганський продукт. Без ГМО.
Кому підійде
- Потрібен мелатонін без домішок: у розділі «Для здоров'я» це єдиний продукт із мелатоніном, і діюча речовина в ньому одна
- Важлива точна кількість: виробник прямо пише, за якої дози досягається корисний ефект — 1 мг незадовго до сну, і саме стільки в таблетці
- Часто змінюєте часові пояси: для цього випадку виробник наводить окрему кількість — щонайменше 0,5 мг незадовго до сну в перший день подорожі та кілька днів після прибуття
Краще обрати інше, якщо:
- Приймаєте будь-які ліки: виробник дозволяє коригувати добову кількість і тривалість вживання лише за рекомендацією лікаря
- Потрібна добавка для дитини: продукт позначено як для дорослих, вікових послаблень виробник не дає
- Шукаєте заспокійливий комплекс із трав і магнію: тут немає ні того, ні іншого — одна речовина й п'ять технічних наповнювачів
Головне у складі
Мелатонін — 1 мг на таблетку — єдина діюча речовина. Виробник пояснює, чому саме 1 мг: корисний ефект щодо скорочення часу засинання досягається прийомом 1 мг незадовго до сну, і формула зібрана рівно під цю кількість
0,5 мг — окрема цифра для зміни часових поясів — виробник наводить її окремо: щонайменше 0,5 мг незадовго до сну в перший день подорожі та протягом кількох днів після прибуття. Тобто половина таблетки — це теж передбачений режим, а не самодіяльність
Дев'яносто таблеток замість звичних тридцяти — при одній таблетці на день це три місяці. Найдовша упаковка серед добавок цього розділу після мультивітамінів Vitanil's, яких вистачає на 60 днів
Веганський склад без лактози й глютену — решта складу — целюлоза E460, дикальцій фосфат E341, карбоксиметилцелюлоза E468, магнієві солі жирних кислот E470b і діоксид кремнію E551. Ні желатину, ні підсолоджувачів, ні ароматизаторів
Як застосовувати
- Одна таблетка незадовго до сну, запиваючи склянкою води
- Саме незадовго до сну: виробник прив'язує корисний ефект до часу прийому, а не до дози на добу
- При зміні часових поясів — щонайменше 0,5 мг у перший день подорожі та кілька днів після прибуття
- Дев'яноста таблеток при одній на день вистачає на три місяці
- Добову кількість і тривалість вживання виробник дозволяє коригувати лише за рекомендацією лікаря
Інше з лінійки
той самий формат таблеток Pharmalife: ашваганда 1,4 г із 5% вітанолідів — адаптоген замість гормону сну
−25%
Вітаміни та мінералиVitanil`sДієтична добавка "Комплекс Магнію" Vitanil's, 60 капсул
859 ₴1 150 ₴економія 291 ₴
магній 250 мг із п'яти форм і активний B6 — коли потрібна не одна речовина, а мінеральна підтримка
−30%
Вітаміни та мінералиPharmalifeДієтична добавка "Комплекс магнію та калію" Pharmalife, 12 саше по 5 г
699 ₴1 000 ₴економія 301 ₴
саше з магнієм, калієм і L-карнітином: інша відповідь на втому, у формі напою
−29%
Мозок та пам'ятьVitanil`sДієтична добавка для покращення роботи мозку та пам'яті Vitanil's, 15 шт.х25 мл
1 199 ₴1 700 ₴економія 501 ₴
пляшечка Vitanil's з магнієм 187,5 мг, гінкго білоба і вітамінами групи В — денна половина тієї ж теми
Питання й відповіді
Тому що виробник прив'язує ефект до цієї кількості. У описі прямо сказано: корисний ефект щодо скорочення часу, необхідного для засинання, досягається прийомом 1 мг мелатоніну незадовго до сну. Тому в таблетці рівно 1 мг, і збільшувати дозу самостійно немає сенсу.
На три місяці: 90 таблеток по одній на день. Це найдовший запас серед добавок розділу після мультивітамінів Vitanil's і «Магнію» NATURALNEST, яких вистачає на 60 днів.
Це гормон, який виробляє епіфіз — невелика ендокринна залоза всередині черепної коробки. Виробник пояснює механізм: удень світло пригнічує синтез мелатоніну, а вночі, з настанням темряви, його вивільнення значно збільшується. Саме це коливання й задає циркадні ритми.
Ні, це дієтична добавка. Виробник зазначає, що добову кількість і тривалість вживання можна коригувати лише за рекомендацією лікаря, і що добавка не замінює повноцінного раціону харчування та здорового способу життя.
Склад і застереження
Склад на 1 таблетку містить: основні речовини: мелатонін – 1 мг; допоміжні речовини: целюлоза мікрокристалічна Е460, дикальцій фосфат E341, карбоксиметилцелюлози натрієва сіль тривимірна E468 (наповнювачі); магнієві солі жирних кислот E470b, діоксид кремнію Е551 (антизлежувальні агенти).
Дорослим приймати по 1 таблетці на день незадовго до сну, запиваючи склянкою води. Добова кількість та тривалість споживання можуть бути скориговані за рекомендацією лікаря індивідуально в кожному окремому випадку.
Не перевищувати зазначену рекомендовану кількість для щоденного споживання. Перед вживанням потребує консультації з лікарем. Застереження: дієтичну добавку не слід використовувати як заміну повноцінного раціону харчування та здорового способу життя. Дотримуватись збалансованого харчування і здорового способу життя. Протипоказання: чутливість до окремих компонентів, жінкам під час вагітності та грудного вигодовування немовлят, дитячий вік до 18 років. Запобіжні заходи: не використовується для профілактики або лікування захворювань. Людям, які приймають ліки чи проходять медикаментозне лікування, слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням продукту.
